龔子棋出生于浙江省臺(tái)州市臨海市 ，自幼學(xué)習(xí)音樂(lè)，從小學(xué)開(kāi)始學(xué)唱歌、練鋼琴，嘗試詞曲創(chuàng)作 。龔子棋分別在臨海哲商小學(xué)、臨海外國(guó)語(yǔ)中學(xué)和臺(tái)州一中度過(guò)了自己的小學(xué)及中學(xué)生涯 ，之后他考入了上海音樂(lè)學(xué)院音樂(lè)劇系 。此外，他還獲得過(guò)美國(guó)古典聲樂(lè)家國(guó)際聲樂(lè)比賽一等獎(jiǎng) 。

2018年6月15日，其主演的青春格斗題材電影《搏擊少年》上映，在片中飾演奮勇前進(jìn)的搏擊少年高燦，這是他的首部電影作品 ；同年，參加湖南衛(wèi)視原創(chuàng)勵(lì)志聲樂(lè)競(jìng)演節(jié)目《聲入人心》 ，并參與演唱了節(jié)目主題曲《光之心》，從而被更多的觀(guān)眾所認(rèn)識(shí)；12月2月，與李雪健、劉莉莉、斕曦合作出演的都市劇《北部灣人家》播出，他所飾演的韋懷念是男主角韋大壯的外孫，亦是一名海外留學(xué)歸來(lái)的經(jīng)濟(jì)管理碩士 。

2019年1月20日，與廖昌永、梅溪湖36子共同演唱的歌曲《不說(shuō)再見(jiàn)》正式上線(xiàn) ；3月20日，其演唱的嘻哈單曲《Internet Troll》、《Told You》發(fā)布；同年，與方書(shū)劍合作主演音樂(lè)劇《信》，他所飾演的武島剛志一生都背負(fù)著生活的沉重枷鎖和因犯罪產(chǎn)生的痛苦折磨，這亦是其首次出演比較沉重壓抑的犯罪角色 。

2020年3月14日，參加音樂(lè)直播真人秀節(jié)目《康芒音樂(lè)Live》；9月17日，參加由騰訊體育出品的中國(guó)首檔全明星籃球競(jìng)技真人秀節(jié)目《2020超級(jí)企鵝聯(lián)盟super3：星斗場(chǎng)》 ；10 月，出演外百老匯搖滾音樂(lè)劇《謀殺歌謠》 ；12月18日，與劉令飛、冒海飛合作出演的外百老匯懸疑音樂(lè)劇《危險(xiǎn)游戲》首演 ；12月31日，參加“聲情感恩 星耀江城——2021跨年演唱會(huì)” 。

2021年1月5日，其參加的CCTV-15歌詠類(lèi)節(jié)目《合唱先鋒》播出，演唱歌曲《恰似你的溫柔》 。

龔子棋近視600多度，由于佩戴邊框眼鏡會(huì)很厚重，所以他只能戴隱形眼鏡 。龔子棋在平時(shí)生活中，每天都會(huì)花幾個(gè)小時(shí)泡在健身房里，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持健身的他不僅練成了八塊腹肌，亦會(huì)在有空的時(shí)候去打籃球。而除了專(zhuān)業(yè)上的學(xué)習(xí)，他對(duì)表演也非常感興趣 。

2020年6月5日，龔子棋作為瞳愛(ài)大使參與了“閉目賞悅，聽(tīng)見(jiàn)美好”主題團(tuán)建系列直播活動(dòng)，并在直播間提醒大家要愛(ài)護(hù)眼睛、要有護(hù)眼意識(shí) 。

龔子棋有著痞帥硬朗的臉、立體的五官、健碩的身材，既能唱歌撩妹，又能用演技震撼觀(guān)眾。他在綜藝節(jié)目《超次元偶像》中的表現(xiàn)亮眼，其音樂(lè)風(fēng)格多元，既可玩轉(zhuǎn)嘻哈也能駕馭流行，溫柔深情的聲線(xiàn)直入人心，與其桀驁硬朗的外形形成極大反差。除了音樂(lè)之外，龔子棋在表演方面也頗具天賦，并具備了駕馭多種類(lèi)型角色的能力。無(wú)論是音樂(lè)還是表演，龔子棋的種種表現(xiàn)都與節(jié)目“顛覆”、“重塑”兩大核心理念十分契合。龔子棋很穩(wěn)重，不管外表、身材還是性格，都給人一種很man的印象 （中國(guó)臺(tái)州網(wǎng)評(píng)）。

龔子棋舉手投足間散發(fā)出冷峻魅力 ，美聲唱法達(dá)到高音C的音域，其跨度之大、音域之廣，可見(jiàn)實(shí)力不俗 。在《聲入人心》節(jié)目中，首輪表演環(huán)節(jié)演唱了英文歌曲《My way》，在其青澀年紀(jì)的詮釋下呈現(xiàn)別樣韻味，磁性男中音將法式憂(yōu)郁娓娓道來(lái)。龔子棋認(rèn)真唱歌的樣子很帥，少年感與男人味兼具 。此外，龔子棋在平時(shí)生活中不僅很有特點(diǎn)，亦很有風(fēng)格和個(gè)性 （《臺(tái)州晚報(bào)》、網(wǎng)易、中華網(wǎng)、何炅、方書(shū)劍評(píng)）。