早年經(jīng)歷
1996年，樸海日19歲，順利考入南首爾大學英語系。他是走讀生，因此不能在學校住宿，而他的家離學校非常遠，往返一次需要五個多小時。這期間，他開始對音樂產(chǎn)生了興趣，經(jīng)常與幾個朋友一起，在臨時找到的一間小屋子里埋頭創(chuàng)作，一個字、一個音符地填詞作曲。他當過很被人瞧不起、報酬又比較低的清潔工。
1997年，年滿20歲的他，下決心離開了南首爾大學英語系，轉(zhuǎn)學到一個音樂學院。但是，這個音樂學院的課程安排也不能讓他滿意，只在該校上了一個月左右的課，便又離開。之后，他在MBC電視臺的“音樂游戲”攝影部找到一份擔任攝影助手的工作。工作到四個月的時候，有一個歌曲教練找到樸海日，說是要為他做一盤錄音帶，勸他做一名勁舞歌手。他接受了這個教練的建議，花了好幾個月時間，跟他一起練習唱歌。但是，這個錄音帶的制作工作突然宣布終止。后來，他考進了一個名叫“東亞藝術(shù)團”的兒童劇團，這個劇團的演出活動很頻繁，僅巡回演出，平均一年之間就有六七次。
演藝經(jīng)歷
1999年國際兒童節(jié)，為協(xié)助有關(guān)紀念活動，他被臨時邀請參加一個名叫“東崇舞臺”的成人劇團的演出，并被該劇團看中，轉(zhuǎn)而加入“東崇舞臺”，成為了一個可以演成人劇的藝人。同年，主演電視劇《青春贊歌》，扮演一個年紀輕輕就開始混跡于黑暗勢力中的不良少年，獲得了百像藝術(shù)大獎的“新人獎”。
2001年，通過出演由林順禮執(zhí)導的《威基基兄弟》。同年，主演由奉俊昊執(zhí)導的金敦奎音樂錄影帶。
2002年，與曹承佑參演愛情片《
網(wǎng)上有緣》。同年，主演愛情片《妒忌就是我的力量》。
2003年，樸海日主演了由奉俊昊執(zhí)導的懸疑片《
殺人回憶》，飾演外表淳樸內(nèi)心卻十分殘忍的角色。同年，主演《菊花香》中感人至深的神情男子，獲得第26屆黃金拍攝獎新人男演員獎。
2004年，參演了由李健俊執(zhí)導的愛情劇《
人魚公主》，該劇講述了兩個人之間那種刻骨銘心的愛情。。
2005年，樸海日與廉晶雅、姜惠貞相繼合作了愛情片《少年去天國》和《戀愛法則》。
2006年，樸海日與宋康昊、裴斗娜主演了由奉俊昊執(zhí)導的驚悚片《
漢江怪物》。
2007年，樸海日與樸率美、成志婁主演恐怖片《極樂島殺人事件》，該片是根據(jù)導演金漢民在80年代后期聽過的故事為基礎(chǔ)拍的。
2008年，與金惠秀主演由鄭址宇執(zhí)導的愛情片《摩登公子》，上演上世紀三十年代的一段摩登姐弟戀。
2011年，主演了以弓箭作為主題的動作片《
最終兵器：弓》，飾演朝鮮神箭手“南伊”，獲得第32屆韓國青龍電影獎最佳男主角獎和第48屆韓國電影大鐘獎最佳男演員獎。
2012年，與尹宰文、金星出演喜劇《我是公務(wù)員》[14]。同年，與金高恩、金武烈主演愛情倫理片《銀嬌》，該片改編自2010年4月發(fā)行的韓國作家樸范新頗具爭議的畸戀題材小說。講述了一位七十高齡、頗具聲望的詩人"李適遙"與他的中年弟子"徐志友"（金武烈飾）同時被一個17歲少女吸引后在三人間發(fā)生的關(guān)于情感和欲望的故事。
2013年，樸海日與孔孝珍主演了由宋海成執(zhí)導的喜劇《
高齡化家族》，飾演家中老二吳仁模，該電影改編自韓國的同名暢銷小說，講述了平均年齡47歲、形象極端的3兄妹與他們的母親在同一屋檐下過著粗糙凌亂生活并展開一系列事情的故事。
2014年，樸海日與申敏兒主演了由張律執(zhí)導的愛情喜劇《慶州》，飾演踏上旅途的男人，該片講述了尋找7年前春花的奇怪男人崔賢(樸海日飾)與美麗但又無厘頭的女人允熙(申敏兒飾)的浪漫愛情故事。
